Cette séance audio d’hypnose est conçue pour vous aider à transformer votre rapport au stress, aux hauteurs, au vide et aux situations qui mettent votre confiance à l’épreuve. À travers une rencontre symbolique avec votre animal totem, vous activez des ressources internes comme la stabilité, le courage et la présence, afin de retrouver un sentiment d’ancrage et de maîtrise, même dans les moments qui vous faisaient hésiter ou reculer.
Pensée comme un outil d’entraînement mental, cette expérience ne se limite pas à un moment de détente. Elle vous apprend à créer un point d’appui intérieur que vous pouvez réutiliser dans votre quotidien, au travail, dans vos décisions ou face aux défis personnels. Une séance pour celles et ceux qui veulent moins subir leurs réactions… et commencer à choisir leur posture.