Qu’est-ce que l’hypnose ?2020-06-30T07:18:53+02:00
Suis-je hypnotisable ?2020-06-12T12:39:15+02:00

Tout le monde l’est, tout simplement car tout le monde en a besoin. Comme le sommeil, tout le monde en est capable. Certaines personnes y arrivent facilement en faisant le vide dans leurs pensées, et pour d’autres il faudra faire l’inverse : saturer le conscient.

Tout le monde peut profiter des bienfaits de l’hypnose. Votre hypnothérapeute saura vous accompagner, avec une approche sur mesure.

Qu’est-ce que l’état d’hypnose ?2020-06-12T13:55:20+02:00

Un état modifié de conscience. Un état de forte suggestibilité où l’on est « à la fois ici et ailleurs ». On y entre régulièrement plusieurs fois par jour quand on est absorbé par une activité ou une pensée, ou au contraire quand on ne pense à rien, le regard perdu dans le vide.

En savoir plus sur l’état d’hypnose >

Quelle formation a Benjamin BEAUGÉ ?2020-06-12T15:06:00+02:00

Formé en 2014, je suis infirmier en rééducation neurologique, toujours en activité. Et j’ai en parallèle mon activité en hypnose ou je vous reçois. Formation de Technicien en hypnose Ericksonienne en 2016, pour mieux gérer les douleurs et angoisses de mes patients à l’hôpital.

Voyant les possibilités de l’hypnose, j’ai fait la formation complète de Praticien en hypnose Ericksonienne pour pouvoir traiter les arrêts tabac, les phobies, insomnies, etc.

En savoir plus sur Benjamin Beaugé >

Quelles sont les utilisations de l’hypnose ?2020-06-12T14:39:08+02:00
  • L’hypnose médicale : où l’on accompagne simplement la personne dans un état d’hypnose pour apaiser douleurs et angoisses.
  • L’hypnothérapie : où l’on va « rectifier » en profondeur certains blocages qui nous empêchent d’avancer vers notre objectif : insomnies, phobies, tocs, blocages liés aux addictions, etc.
  • L’hypnocoaching : qui est très lié au développement personnel. Une fois que l’on a levé les blocages et que l’on peut travailler sur des bases solides, la prochaine étape est de développer ses aptitudes et capacités.
  • L’autohypnose : assimilée à une sorte de méditation profonde, elle peut être utilisée dans une optique de gestion des douleurs, ou de développement personnel par exemple. Après quelques séances d’hypnose guidée, tout le monde peut acquérir rapidement des techniques pour créer soi-même ses états d’hypnose ! L’autohypnose est aussi très utile pour les personnes souffrant d’anxiété, de dépression ou de troubles bipolaires.
  • L’hypnose de spectacle ou hypnose de rue : qui se pratique avec des personnes très suggestibles (qui réagissent très fortement aux suggestions). Le but n’est pas le bien-être mais de créer des phénomènes « spectaculaires ». Selon l’habileté de l’hypnotiseur et la suggestibilité du sujet, ces phénomènes hypnotiques sont possibles : doigts collés, pieds collés au sol, amnésie du prénom, désorientations temporo-spéciales, hallucinations, etc. Plus la suggestion est forte et contraignante, plus il faut une grande suggestibilité pour que cette dernière « passe ».

En savoir plus sur les utilisations de l’hypnose >

Combien coûte une séance d’hypnose ?2020-06-12T13:50:54+02:00
  • 80€ pour la première séance, qui peut durer entre 1h et 1h30.
  • 70€ pour les séances de suivi 
  • 70€ pour les séances en Visio
  • Et 10€ de plus pour les séances à domicile. Soit 90€ pour la 1ère séance, et 80€ les séances de suivi.

Plus d’info sur les Tarifs >

Comment se passe une séance d’hypnose ?2020-06-12T14:18:23+02:00

La première séance permet de faire ensemble un point sur l’histoire de vie et sur l’objectif. Je vous propose en début de suivi une stratégie d’accompagnement, ou stratégie thérapeutique, composée d’un certain nombre de protocoles à réaliser. Ce n’est pas du prêt-à-porter, mais du sur-mesure.

Ensuite je propose toujours de commencer directement le travail en hypnose lors de la première séance. Après la phase d’induction (entrée dans l’état d’hypnose) et les approfondissements nécessaires, nous atteignons une phase de « plateau thérapeutique » où l’on peut travailler en profondeur.

À la fin du protocole, je vous accompagne vers la sortie de l’état d’hypnose. On échange sur vos ressentis, je vous donne un ensemble de conseils à mettre en place entre deux séances, et on fixe si besoin le prochain rendez-vous.

Plus d’infos sur le déroulé d’une « séance type » >

Est-ce que l’hypnose est remboursée ?2020-06-12T14:24:54+02:00

Tout comme pour l’ostéopathie ou l’acuponcture, la sécurité sociale ne prend pas en charge l’hypnothérapie. En revanche, il se peut qu’elle soit remboursée par votre mutuelle. N’hésitez pas à vous renseigner sur vos garanties, et le cas échéant, à demander une facture lors de votre rendez-vous.

Un hypnothérapeute est-il soumit au secret professionnel ?2020-06-12T14:31:43+02:00

Votre suivi est totalement confidentiel. Je suis soumis au secret médical de part mon activité d’infirmier. Ici aussi, je suis soumis au secret professionnel. Tout ce qui est dit dans le cadre du suivi, de même que toutes les informations vous concernant (remplies sur les demandes de rdv en ligne par exemple), servent uniquement à votre suivi et ne seront en aucun cas divulguées.

En savoir plus sur les mentions légales >

Quelle expérience a Benjamin BEAUGÉ ?2020-06-12T15:39:07+02:00

Des interventions et cours auprès de professionnels de santé ou étudiants. La participation a un plan de formation à l’hypnose de médecins, kinés, infirmiers et aide-soignants dans un établissement de santé. Et bien sûr plus de 700 séances d’accompagnement pour des particuliers, des sportifs de haut niveau, des patients à l’hôpital, ou au cabinet. Pourquoi pas vous ?

En savoir plus sur votre hypnothérapeute >

Est-ce que je vais m’endormir ?2020-06-12T15:09:35+02:00

L’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil : vous êtes toujours présent. Si vous vous endormez pendant la séance, je devrai vous réveiller pour pouvoir continuer le travail.

Sauf si vous êtes venu pour des insomnies peut-être…

Combien faut-il de séances pour … ?2020-06-12T15:14:01+02:00

Pour chaque personne et pour chaque objectif, un nombre différent de séances sera nécessaire. Si vous venez par exemple pour un arrêt du tabac, mais que derrière votre cigarette il y a symboliquement un lien avec votre mère fumeuse qui est décédée il y a 10 ans… Alors le suivi sera probablement un peu plus long.

J’ai une approche globale et systémique de chaque problématique. Mais je propose surtout une approche « thérapie brève ». Le plus souvent il faudra de 1 à 5 séances pour des résultats profonds et durables.

Est-ce qu’on peut me faire dire ou faire des choses que je ne veux pas ?2020-06-12T15:18:33+02:00

Il y a en hypnose un élément qui s’appelle le « facteur critique ». C’est cette partie de votre inconscient qui va défendre votre esprit contre toutes les suggestions qui ne seraient pas « écologiques » pour vous. Si lors d’une séance je vous demande de dire ou faire des choses que vous ne voulez pas, vous allez instantanément sortir de l’état d’hypnose. Un électrochoc, une réaction rapide de rejet et de retrait.

À tout moment, votre inconscient sait ce qui est réellement bon pour vous.

L’hypnothérapeute a-t-il un don ?2020-06-12T15:30:26+02:00

Les seuls dons que j’ai, c’est l’empathie et la capacité d’écoute sans jugement. J’ai juste ajouté à ces qualités une formation solide et une expérience hospitalière et en cabinet.

L’hypnose telle que je la pratique, n’est ni plus ni moins que de la neurologie. Elle est basée sur des processus de mieux en mieux connus et mis en évidence, notamment par l’imagerie médicale.

L’état hypnotique

… l’hypnose est comme un état de rêverie éveillée : état particulier de conscience dans lequel le cerveau entre automatiquement de très nombreuses fois par jour.

Tout le monde y entre naturellement (en moyenne toutes les 90 minutes) : c’est un fonctionnement tout aussi normal que la respiration, le sommeil ou les battements du cœur.

Loin du cliché du pendule, du sommeil profond et de l’hypnotiseur tout puissant

De nombreuses idées reçues

Un nombre incroyable d’idées reçues circulent sur l’hypnose.

Ceci est dû en grande partie à l’hypnose de spectacle qui donne l’illusion que l’hypnotiseur contrôle la personne.

Malgré tout, l’hypnose continue de se développer progressivement dans les établissements de soin. Les applications peuvent être très vastes et assez spectaculaires à l’hôpital comme en dehors.

L’état hypnotique (ou « transe hypnotique »)

Une expérience personnelle (chacun le vit à sa manière) qui facilite l’accès à des ressources profondes.

Ce n’est pas un état d’endormissement mais d’hyperconscience.

Un catalyseur de changements.

Exemples d’états modifiés de conscience

Vous êtes totalement absorbé(e) par votre livre/film

Vous êtes « la tête dans les étoiles », dans vos pensées

Vous arrivez chez vous après un trajet habituel en voiture, qui vous a semblé étonnement court, etc…

Utilisations de l’hypnose

L’hypnose est un état de conscience. Une fois le plateau hypnotique atteint, la personne devient fortement suggestible. Toutes sortes de suggestions sont possibles, encadrées par une éthique rigoureuse du praticien… En effet il existe différents types d’utilisations de l’hypnose. D’un côté le spectacle (Messmer) ou l’hypnose de rue, et d’un autre côté l’hypnose « médicale », et l’hypnothérapie. Même si l’induction peut être similaire, il s’agit alors de ne pas confondre l’objectif !

En hypnose de rue ou de spectacle, les suggestions vont être très directives (« Tu fais ci, tu ressens ça ») et pourront aller plus ou moins contre l’interêt du conscient (faire danser quelqu’un, lui « clouer » les pieds au sol, etc.).

Dans la thérapie par contre, le conscient et l’inconscient vont eux-même renforcer l’état hypnotique pour pouvoir atteindre les objectifs fixés. Ici le thérapeute n’ordonne pas, il propose des outils, des métaphores, que l’inconscient de la personne choisi alors de prendre ou de ne pas prendre selon ses besoins. Le patient peut même avoir l’impression de pas être entré en état d’hypnose, mais son inconscient pendant ce temps, a fait le travail qu’il fallait faire.

Thérapie Brève

L’hypnose entre dans le cadre des thérapies dites « brèves », car orientée solutions. Il est admit que 1 à 7 séances sont nécessaires selon la demande, l’ancienneté du problème, etc…

Applications

L’Hypnose Ericksonienne

Cet ensemble de techniques a permis de développer énormément la pratique de l’hypnose orientée thérapie. Elle est une forme hautement « permissive », la moins directive et la plus humaine. Elle place le soignant dans une « position basse » : il ne sait pas ce qui est le mieux pour le patient, il l’accompagne.

Elle a été développée sur la base des travaux de Milton Erickson (1901-1980) et de ceux qui l’ont suivi. Elle part du principe que toutes les ressources d’une personne se trouvent hors du champ de la conscience, dans son inconscient. Cette hypnose étant hautement permissive, elle permet de s’adapter à chaque personne et de gérer efficacement les « résistances », tout en offrant un cadre thérapeutique confortable.

Une séance d’hypnose type

Votre séance est créée sur mesure, selon vos objectifs, votre histoire et votre sensibilité. Cependant sa structure pourrait être résumée de la sorte.

Déroulement séance d'hypnothérapie avec Benjamin Beaugé à Lyon
  1. Accueil, formulation du problème et de l’objectif
  2. Induction en état d’hypnose : « transe »
  3. Approfondissements selon les problématiques et vos besoins
  4. Plateau thérapeutique : techniques et protocoles mis en place
  5. Phase de réveil : sortie de transe
  6. Nous fixons le prochain RDV si besoin.
  7. Vous pouvez me rappeler à tout moment pour une question, une demande, etc. Ma disponibilité fait partie de mon accompagnement.

L’inconscient en Hypnose

L’inconscient, en hypnose est un concept particulier qui est à bien différencier des termes employés par Freud en psychanalyse.

Il aide à créer une dissociation chez la personne entre ce qui est géré par le conscient, sur lequel on fixe notre attention à un instant T, et l’inconscient qui gère toutes les fonctions automatiques, certains réflexes, etc… Mais mieux qu’un long texte abrupte, voici une vidéo qui présente habilement ce concept. De cette manière, vous saurez de quoi parle votre hypnothérapeute lors de votre prochaine séance…

Et même si vous ne savez pas… Votre inconscient sait bien ce dont il a besoin.

« Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez » -Milton Erickson-

FAQ

Est-ce qu’on peut me faire dire ou faire des choses que je ne veux pas ?2020-06-12T15:18:33+02:00

Il y a en hypnose un élément qui s’appelle le « facteur critique ». C’est cette partie de votre inconscient qui va défendre votre esprit contre toutes les suggestions qui ne seraient pas « écologiques » pour vous. Si lors d’une séance je vous demande de dire ou faire des choses que vous ne voulez pas, vous allez instantanément sortir de l’état d’hypnose. Un électrochoc, une réaction rapide de rejet et de retrait.

À tout moment, votre inconscient sait ce qui est réellement bon pour vous.

Est-ce que je vais m’endormir ?2020-06-12T15:09:35+02:00

L’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil : vous êtes toujours présent. Si vous vous endormez pendant la séance, je devrai vous réveiller pour pouvoir continuer le travail.

Sauf si vous êtes venu pour des insomnies peut-être…

Quelles sont les utilisations de l’hypnose ?2020-06-12T14:39:08+02:00
  • L’hypnose médicale : où l’on accompagne simplement la personne dans un état d’hypnose pour apaiser douleurs et angoisses.
  • L’hypnothérapie : où l’on va « rectifier » en profondeur certains blocages qui nous empêchent d’avancer vers notre objectif : insomnies, phobies, tocs, blocages liés aux addictions, etc.
  • L’hypnocoaching : qui est très lié au développement personnel. Une fois que l’on a levé les blocages et que l’on peut travailler sur des bases solides, la prochaine étape est de développer ses aptitudes et capacités.
  • L’autohypnose : assimilée à une sorte de méditation profonde, elle peut être utilisée dans une optique de gestion des douleurs, ou de développement personnel par exemple. Après quelques séances d’hypnose guidée, tout le monde peut acquérir rapidement des techniques pour créer soi-même ses états d’hypnose ! L’autohypnose est aussi très utile pour les personnes souffrant d’anxiété, de dépression ou de troubles bipolaires.
  • L’hypnose de spectacle ou hypnose de rue : qui se pratique avec des personnes très suggestibles (qui réagissent très fortement aux suggestions). Le but n’est pas le bien-être mais de créer des phénomènes « spectaculaires ». Selon l’habileté de l’hypnotiseur et la suggestibilité du sujet, ces phénomènes hypnotiques sont possibles : doigts collés, pieds collés au sol, amnésie du prénom, désorientations temporo-spéciales, hallucinations, etc. Plus la suggestion est forte et contraignante, plus il faut une grande suggestibilité pour que cette dernière « passe ».

En savoir plus sur les utilisations de l’hypnose >

Suis-je hypnotisable ?2020-06-12T12:39:15+02:00

Tout le monde l’est, tout simplement car tout le monde en a besoin. Comme le sommeil, tout le monde en est capable. Certaines personnes y arrivent facilement en faisant le vide dans leurs pensées, et pour d’autres il faudra faire l’inverse : saturer le conscient.

Tout le monde peut profiter des bienfaits de l’hypnose. Votre hypnothérapeute saura vous accompagner, avec une approche sur mesure.

Qu’est-ce que l’état d’hypnose ?2020-06-12T13:55:20+02:00

Un état modifié de conscience. Un état de forte suggestibilité où l’on est « à la fois ici et ailleurs ». On y entre régulièrement plusieurs fois par jour quand on est absorbé par une activité ou une pensée, ou au contraire quand on ne pense à rien, le regard perdu dans le vide.

En savoir plus sur l’état d’hypnose >

La première impulsion de votre changement est la dernière chose qui vous sépare de vous-même. Pourquoi pas vous ? Pourquoi pas aujourd’hui ?

Libérez-vous, devenez vous-même.

Prendre RDV