La personne qui vous empêche le plus de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie… c’est parfois vous-même.

Les croyances limitantes, des poisons pour notre esprit

Avant d’avoir des croyances limitantes bien installées, il y a tous ces petits poisons de l’esprit. Les pensées limitantes en effet, sont toutes ces petites phrases apparemment anodines que l’on répète parfois vis-à-vis de nous-même. Parfois on les a entendues de la bouche de parents, de professeurs ou d’amis, mais parfois ces idées naissent en nous on ne sait comment.

Quand une pensée est exprimée régulièrement, elle devient une croyance, et quand une croyance reste ancrée longtemps, elle façonne l’identité de la personne.

Ça c’est bien moi, j’ai toujours été maladroit.

La bonne nouvelle, si vous vous retrouvez dans une des phrases qui vont suivre, c’est que l’hypnothérapie peut vous aider. Elle permet de déloger chacune de ces croyances profondes qui vous tirent vers le bas et qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.

Encre mieux ! On peut créer ensemble de vraies croyances « facilitantes », qui vont vous booster. Vous pourrez alors « vous donner » à 120%, peu importe le domaine. Ne craignez plus la zone de confort.

 

L’hypnose contre les pensées limitantes : une vraie démarche de développement personnel

Voici donc un TOP 10 des pensées et croyances limitantes que j’entend de mes patients et de mes clients lors d’accompagnements en hypnothérapie et hypnocoaching.

  1. On ne peut pas tout avoir dans la vie : En soit c’est vrai, mais ça peut devenir une « excuse ».
  2. J’ai toujours été le genre de personne qui … (fin de phrase négative au choix)
  3. C’est trop beau pour être vrai.
  4. Il faut souffrir pour être belle.
  5. C’est très très dur d’arrêter de fumer.
  6. Il faut travailler dur et douloureusement pour avoir du succès
  7. À mon âge on apprend moins facilement, c’est beaucoup plus dur.
  8. Les trucs bien, ça arrive toujours aux autres…
  9. À mon âge, on ne me changera pas.
  10. Superbe été indien, on va le payer au printemps.

 

Alors ? Quand est-ce qu’on débute une nouvelle vie sans limites ?

Vous pouvez décider de vous défaire de vos chaînes.