Outil à destination des personnes souhaitant arrêter de fumer, ou aux professionnels de santé. Ce calculateur est basé sur les connaissances actuelles sur les produits issus du tabac et leur impact sur l’addiction nicotinique et sur les recommandations de tabacologie en vigueur sur l’utilisation des substituts nicotiniques. Ne remplace en aucune façon un suivi tabacologique.
En cas de doute ou si besoin d’aide, contactez votre tabacologue ou tabacinfoservice.
Détail de la formule
F : nb de cigarettes par jour
H : cigarettes roulées par jour
A : joint cannabis/tabac par jour
J : Cigarres / cigarillos
E : dernière cigarette était il y a moins d’un mois (0), plus d’un mois (7), plus de 2 mois (14), etc…
B et I sont les cases à cocher : B surdosage et I sous-dosage. Les 2 valent 7 si ils sont cochés, et 0 si non cochés.
CEIL est une formule pour calculer l’arrondi au chiffre supérieur et en l’occurrence au multiple de 7 supérieur. Comme 1 cigarette = 1mg de substitution, on calcul un équivalent total avec F + 2*H + 3*A + 4*J, auquel on enlève E (qui vaut 0, 7, 14, 21, … pour chaque mois passé sans cigarette).
La logique est donc :
– Si le dosage de patch de nicotine actuel (C) est au dessus du besoin nicotinique estimé (en fonction du nombre d’équivalent cigarette et du temps depuis la dernière cigarette, donc CEIL((F + 2*H + 3*A + 4*J –E) /7) *7) , alors le calculateur propose en dosage = le dosage actuel +7 si sous-dosage et -7 si surdosage.
– Si le dosage porté actuellement est en dessous par contre (donc ELSE), alors le résultat du calcul indique : le besoin calculé +7 si sous-dosage et -7 si surdosage.