Il y a en hypnose un élément qui s’appelle le « facteur critique ». C’est cette partie de votre inconscient qui va défendre votre esprit contre toutes les suggestions qui ne seraient pas « écologiques » pour vous. Si lors d’une séance je vous demande de dire ou faire des choses que vous ne voulez pas, vous allez instantanément sortir de l’état d’hypnose. Un électrochoc, une réaction rapide de rejet et de retrait.

À tout moment, votre inconscient sait ce qui est réellement bon pour vous.