F.A.Q. Archive - Page 2 sur 4

Q: Combien de séances faut-il pour soulager une douleur ?

Cela dépend de l’ancienneté de la douleur, de votre vécu, et de l’impact émotionnel associé. Certaines douleurs diminuent dès la première séance, d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif. En général, 2 à 5 séances permettent déjà de constater une amélioration durable.

Q: Quelles douleurs peuvent être soulagées par l’hypnose ?

L’hypnose est utile pour les douleurs chroniques (fibromyalgie, douleurs lombaires, migraines, douleurs post-opératoires, endométriose, etc.), mais aussi pour les douleurs aiguës (dentaire, soins médicaux, interventions). Elle est aussi efficace en complément d’un traitement médical pour réduire les doses d’antalgiques.

Q: Est-ce que l’hypnose soigne la cause de la douleur ?

L’hypnose ne remplace pas un diagnostic médical, mais elle peut transformer profondément votre rapport à la douleur. Elle n’agit pas forcément sur la cause physique, mais elle modifie la façon dont votre cerveau l’interprète et la vit. Résultat : une douleur parfois inchangée sur le plan organique devient plus tolérable, voire absente.

Q: L’hypnose peut-elle vraiment soulager la douleur ?

Oui, de nombreuses études ont montré que l’hypnose peut réduire significativement l’intensité de la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique. Elle agit à la fois sur la perception sensorielle et sur la dimension émotionnelle de la douleur. C’est une approche reconnue, notamment en milieu hospitalier.

Q: Quelle est la différence entre hypnose thérapeutique et coaching ?

L’hypnose thérapeutique vise à apaiser, transformer ou libérer des blocages profonds souvent émotionnels. Le coaching, lui, accompagne vers des objectifs concrets, dans une dynamique d’action. En combinant les deux, je propose un accompagnement à la fois en profondeur et orienté vers des résultats concrets et durables.

Q: Est-ce que je peux être hypnotisé si je suis très rationnel(le) ou dans le contrôle ?

L’hypnose n’est pas une croyance, c’est un état naturel accessible à tous — même aux plus cartésiens. Ce n’est ni un sommeil, ni une perte de contrôle. Vous restez conscient(e), mais profondément détendu(e), ce qui permet d’atteindre un autre niveau de perception. Le scepticisme n’est donc pas un obstacle, bien au contraire.

Q: Est-ce que l’hypnose fonctionne à distance, en visio ?

Oui, l’hypnose à distance est tout aussi efficace qu’en cabinet, à condition d’avoir un cadre calme, une bonne connexion et un lien de confiance. Depuis plusieurs années, j’accompagne des patients en visio partout dans la francophonie, avec des résultats comparables aux séances en présentiel.

Q: En quoi l’hypnose peut-elle m’aider à mieux gérer l’anxiété ?

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Q: L’hypnose est-elle efficace pour les troubles du sommeil ?

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