La douleur neuropathique est souvent une douleur chronique. Elle s’accompagne particulièrement bien en hypnose, alors que les traitements classiques ont au contraire très peu d’efficacité sur elles. Les patients y trouvent alors une vraie boite à outils pour déplacer, modifier ou atténuer leurs symptômes, mais au delà de ça, ils reprennent confiance en leur corps… et parfois aussi en l’avenir.
Quand la douleur s’installe… sans cause visible
On peut vivre des douleurs terribles sans lésion apparente. Des décharges électriques dans les bras, des brûlures dans les jambes, un fond douloureux diffus et persistant. Toute la moitié gauche ou droite du corps qui souffre de ce froid douloureux qui engourdit… Pourtant parfois, les examens sont normaux. Le corps hurle, mais la médecine classique reste souvent démunie. Les RDV en centre antidouleur ont une attente de dingue et parfois même eux sont dépassés.
C’est ce qu’on appelle la douleur neuropathique. Elle touche le système nerveux lui-même, qu’il soit central (cerveau, moelle) ou périphérique (nerfs). Et contrairement à une douleur « utile » (comme un signal d’alarme), elle est souvent chronique, inépuisable, destructrice.
Dans ce contexte, l’hypnose a gagné une place croissante. C’est une technique moderne dans sa forme actuelle, mais qui existe depuis la nuit des temps. Une approche complémentaire donc, subtile et parfois décisive.
Douleurs neuropathiques : comprendre le terrain neurologique
Les douleurs neuropathiques naissent d’un dysfonctionnement du système nerveux. Le message de douleur est généré… même en l’absence de menace réelle. Cela peut survenir après :
- Une chirurgie (algoneurodystrophie)
- Une infection virale (zona)
- Une atteinte du nerf (sciatique, névralgie cervico-brachiale)
- Un diabète mal équilibré (neuropathies périphériques)
- Un AVC ou une sclérose en plaques
- Des chimiothérapies neurotoxiques
Ces douleurs ont une signature propre : sensations de brûlure, de froid douloureux, de picotements, d’élancements. Elles sont diagnostiquée le plus souvent à l’aide d’un test spécifique : le DN4. Elles s’accompagnent souvent d’anxiété, de fatigue, de troubles du sommeil. Le cerveau est en hypervigilance permanente.
Les traitements conventionnels reposent sur des antidépresseurs, des antiépileptiques ou des techniques interventionnelles. Mais leur efficacité reste partielle, et les effets secondaires nombreux. C’est ici que les approches intégratives, comme l’hypnose, prennent tout leur sens.
Pour aller plus loin :
INSERM – Douleur chronique : une affaire de cerveau
SFETD – Société Française d’Étude et de Traitement de la Douleur
Hypnose et douleur chronique : que dit la science ?
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’endort pas la douleur : elle transforme la façon dont le cerveau l’interprète.
Grâce à l’imagerie cérébrale, on sait que l’hypnose module l’activité des régions impliquées dans la perception douloureuse : le thalamus, le cortex cingulaire antérieur, le cortex préfrontal.
Sous hypnose, le patient apprend à :
- Diminuer la charge émotionnelle liée à la douleur
- Réinterpréter les sensations corporelles
- Créer une dissociation entre soi et la douleur
- Reprogrammer ses réponses automatiques au stress
De nombreuses études cliniques, notamment en oncologie et en neurologie, confirment l’effet positif de l’hypnose sur les douleurs neuropathiques, surtout quand elle est répétée dans le temps. L’auto-hypnose permet ensuite de prolonger les effets au quotidien.
Plus qu’une simple distraction mentale, c’est un travail neuropsychologique profond. Et souvent, c’est la première fois que la personne sent qu’elle reprend le contrôle.
Cas clinique fictif : quand Florence recommence à marcher
Florence, 48 ans, souffre depuis 3 ans de douleurs neuropathiques très fortes dans les jambes suite à une paraplégie liée à une fracture de la moelle épinière. Médicaments, kiné, pompe à baclofène, etc… Rien ne soulage. Elle dort mal, évite de bouger, redoute les gestes les plus simples et son moral se dégrade fortement. On ne lui donne aucune réelle solution efficace.
Elle entame un accompagnement en hypnose. Très vite, elle apprend à moduler la douleur, à visualiser un mouvement fluide, sans peur. Elle reprend confiance. Trois mois plus tard, elle refait du sport dans un club d’escrime handisport, elle retrouve un sommeil bien plus apaisé et a réduit l’intensité des crises spastiques (les contractions fortes des muscles). Elle n’est évidemment pas “guérie” de ce qui ne repoussera pas, mais elle ne « survit » plus. Elle vit de nouveau.
L’hypnose ne fait pas tout, mais elle change beaucoup
Soyons honnêtes : l’hypnose n’efface pas toutes les douleurs neuropathiques. Certaines formes très sévères restent réfractaires. Et tous les patients n’y répondent pas de la même manière. En revanche, en association avec d’autres prises en charge, elle rend énormément de contrôle sur sa vie et de dignité. Dans le pire des cas : on garde des douleurs, mais on est bien plus serein, et on dort mieux. Donc on souffre déjà moins de ces douleurs chroniques et de leurs conséquences.
Elle offre un levier unique : celui de la plasticité cérébrale. Ce que la douleur a appris, le cerveau peut le désapprendre. Avec rigueur, patience et accompagnement. Et pour bien des personnes, il y a un vrai avant-après.
Un moment où le corps cesse d’être un ennemi. Où l’esprit retrouve une marge de manœuvre. Et ça, aucune molécule ne le procure.
Hypnothérapie à Lyon : un accompagnement spécialisé pour les douleurs neuropathiques
Vous vivez à Lyon, en particulier dans les 3e, 7e ou 6e arrondissements, et vous souffrez d’une douleur chronique d’origine neurologique ?
Il est possible de découvrir, à votre rythme, comment l’hypnose peut vous aider à vivre autrement avec cette douleur, à reprendre du pouvoir, à remettre du mouvement là où tout s’était figé. Je reçois des patients à Lyon en consultation individuelle, avec une approche centrée sur la compréhension fine de chaque parcours.
Si vous êtes victimes de ces douleurs, il peut aussi valoir le coup de faire ce test pour évaluer à quel point elle a impacté votre santé mentale, et parler éventuellement des résultats avec un médecin ou psychiatre compétent.
Dans tous les cas, ne restez pas seul. Il n’existe pas de solution parfaite, mais des solutions existent.
Des audios d’hypnose pour tester gratuitement de chez vous l’hypnose sur les douleurs neuropathiques
Si vous souhaitez découvrir à quoi ressemble un état d’hypnose, en particulier dans un style ericksonien, rdv ici pour des audios d’hypnose. Ils ne remplacent absolument pas une séance d’hypnose avec un hypnothérapeute compétent à Lyon ou ailleurs, mais ils permettent de s’installer confortablement dans un endroit agréable ressourçant.
Et prendre le contrôle de son monde intérieur, ça adoucit souvent déjà le monde extérieur.
Prenez soin de vous.
